みなさんこんにちわ。今日から万歳のコーナーをはじめることにしました。
今日の万歳は筋トレ万歳です。
筋トレしてます！！
自分は約３年前から筋トレを始めました。当時の体重は約８３キロありかなり太っていました。
それから筋トレ始めました。
最初は５キロのダンベルを左右１００回ずつしていました。
最初はかなりしんどくてへこたれていました。でもやっていくうちに楽しくなっていきました。
そして約１年続けてなんと、体重が７０キロまで減りました。
みなさんも、時間があれば筋トレをしてみてください。とても気持ちいいですよ。
今日の万歳はこれで終わります。
